Hva er dry cupping (kopping), og hvordan kan det hjelpe deg?
Hva innebærer tørrkopping, og hva kan du forvente? Om fremgangsmåte, usikkerhet i forskningen og forholdsregler før behandling.
Dry cupping, eller tørrkopping, er en behandlingsmetode vi tilbyr hos KOA Klinikken. Teknikken innebærer bruk av kopper som plasseres på huden for å skape et undertrykk. Dette trekker huden og det underliggende vevet oppover. Noen opplever mindre spenning eller smerte etterpå, men effekten varierer. Kopping har røtter i tradisjonell medisin og brukes i dag også som et supplerende tiltak. Både våre fysioterapeuter og kiropraktorer bruker denne behandlingsformen.
Hvordan brukes dry cupping eller kopping?
Hos KOA Klinikken kan kopping vurderes som en tilleggsbehandling ved enkelte muskel- og skjelettplager. Den kan brukes i kombinasjon med andre manuelle teknikker for områder med muskelspenning, stivhet og smerte. Kopping brukes blant annet på rygg, skuldre, nakke og hofter.
Koppene plasseres på utvalgte områder ut fra hva du ønsker hjelp med og hvordan behandlingen kjennes. Noen opplever midlertidig mindre ømhet eller spenning, for eksempel ved stressrelaterte eller langvarige muskel- og leddplager.
Koppene kan brukes både dynamisk og statisk:
Dynamisk: Her flytter behandleren koppene forsiktig over huden mens undertrykket opprettholdes. På denne måten kan et større område behandles med en bevegelse som kan oppleves som massasje.
Statisk: Koppene plasseres på utvalgte områder og blir sittende i ro, vanligvis i omtrent 5–15 minutter. Tiden og undertrykket tilpasses deg og hvordan behandlingen kjennes.
Effektene av kopping
Kopping er undersøkt ved smerteplager, men mye av forskningen har lav kvalitet. Det er derfor usikkert hvor stor nytte behandlingen gir. Mulige opplevelser og begrensninger er:
Blodsirkulasjon og hudreaksjoner: Undertrykket kan gi lokale forandringer og synlige merker i huden. Dette er ikke i seg selv dokumentasjon på raskere tilheling eller mindre betennelse.
Muskelspenning: Noen opplever at området kjennes mindre stramt etter behandlingen. Opplevelsen varierer, og langvarig effekt er usikker.
Smertelindring: Kopping kan gi kortvarig lindring hos enkelte. Dokumentasjonen er begrenset, og behandlingen gir ingen garanti for rask bedring ved akutte skader eller langvarige smerter.
Bevegelighet: Hvis smerte eller spenning oppleves mindre, kan bevegelse kjennes lettere. Dette betyr ikke nødvendigvis at en underliggende tilstand er endret.
Passer kopping for deg?
Om kopping passer for deg, må vurderes individuelt. Behandlingen etterlater ofte forbigående merker, og hudirritasjon og andre bivirkninger kan forekomme. Opplys om medisiner og hudplager, slik at behandlingen kan tilpasses eller unngås ved behov. Er du usikker på om dette er riktig for deg, hjelper vi deg med å vurdere alternativene.
Ta gjerne kontakt med KOA Klinikken for å lære mer eller bestille en konsultasjon.
