Første gang hos KOA? Dette kan du forvente.

Et første besøk kan kjennes litt uvant. Kanskje har du hatt vondt en stund. Kanskje er det en ny plage som gjør at trening, jobb eller helt vanlige gjøremål ikke fungerer som før. Du trenger ikke ha funnet forklaringen selv før du kommer.

Her er en kort oversikt over hva du kan forvente, og hvordan du kan forberede deg.

Først vil vi forstå hva du trenger

Vi begynner med en samtale. Hva ønsker du hjelp med? Når merker du plagene, og hva hindrer de deg i å gjøre? Like viktig er det å snakke om hva du vil tilbake til – enten det er en løpetur, en arbeidsdag eller å kunne leke med barna.

Du trenger ikke bruke faguttrykk eller fortelle alt i en bestemt rekkefølge. Beskriv det med dine egne ord. Tidligere skader, behandling og andre opplysninger om helsen din kan også være relevante.

Undersøkelsen tar utgangspunkt i deg

Etter samtalen undersøker behandleren det som er relevant for plagene dine. Hva undersøkelsen innebærer, vil variere. Behandleren forklarer underveis, og du kan stille spørsmål eller si fra hvis noe er ubehagelig.

Hos KOA kan du blant annet møte en behandler innen kiropraktikk eller fysioterapi. Uansett fagområde er målet å få et bedre grunnlag for å vurdere hva som kan være et fornuftig neste steg.

Dere blir enige om veien videre

Etter undersøkelsen går dere gjennom vurderingen sammen. Du skal få anledning til å forstå hva behandleren har funnet, hva som fortsatt er usikkert, og hvilke alternativer som kan være aktuelle.

Videre oppfølging kan for eksempel handle om råd, tilpasset aktivitet eller behandling. Noen ganger er det behov for en annen vurdering før man går videre. En plan skal ta hensyn til både situasjonen din og det du ønsker å oppnå.

Et godt første besøk handler ikke om å få flest mulig tiltak. Det handler om å forstå situasjonen og bli enige om et neste steg som gir mening for deg.

Du trenger ikke ha alle svarene

Det er helt greit å være usikker på hva plagene skyldes, eller hvilken hjelp du trenger. Første besøk er nettopp en anledning til å sortere dette sammen med en fagperson.

Si gjerne fra hvis du er bekymret, har erfaringer fra tidligere behandling eller trenger at noe tilrettelegges. Det gir et bedre utgangspunkt for en oppfølging du føler deg trygg på.