Akutte nakkesmerter

Akutte nakkesmerter kan oppstå plutselig, ofte uten noen tydelig ytre årsak eller skade. En klassisk form for akutt nakkesmerte er det som kalles nakkekink, hvor nakken brått blir stiv og smertefull. Ofte har slike plager utviklet seg over tid på grunn av anspenthet, stress, ugunstige arbeidsstillinger, eller langvarig statisk arbeid. Andre faktorer kan være trekk fra én side, feil liggestilling eller anstrengelser for øynene. Mange opplever å våkne med kink i nakken om morgenen, og det kan bli så smertefullt og stivt at det er vanskelig å bevege hodet uten hjelp av armene. Akutte nakkesmerter kan vare fra noen dager til flere uker, og hverdagslige aktiviteter kan bli krevende i denne perioden.

Nakkeskader

Nakkeskader oppstår når nakken utsettes for en ytre kraft, slik som ved nakkesleng etter påkjørsel bakfra, fall, idrettsskader eller slag mot hodet. Slike skader kan gi betydelige smerter og ofte føre til nedsatt bevegelighet, muskelspenninger og i noen tilfeller utstrålende smerter til skuldre eller armer. Det er viktig med tidlig vurdering og riktig oppfølging for å redusere risikoen for langvarige plager. Etter nakkeskader er det vanlig å bli forsiktig med bevegelse, men langvarig bruk av nakkekrage anbefales ikke, da det kan føre til ytterligere stivhet og forsinke tilhelingen.

Kroniske nakkesmerter

Kroniske nakkesmerter er smerter som varer i mer enn tre måneder, og dette sees ofte etter en skade eller langvarig feilbelastning. Mange utvikler et stivt og unaturlig bevegelsesmønster fordi de er redde for å forverre smertene, noe som kan føre til en ond sirkel med mer smerte og mindre funksjon. Kroniske nakkesmerter kan også gi et sammensatt symptombilde med smerter mellom skulderbladene, utstrålende smerter til skuldre, armer eller hender, prikking, nummenhet, svimmelhet, hodepine og til og med nedsatt konsentrasjon og søvnforstyrrelser. Slike plager påvirker ofte både fysisk og mental helse.